起跑的鳴笛聲已經響起，透過「adidas 60天跑者進化錄」活動徵選出來的10位團員，帶著自己的故事出發，此刻正為明日的旅程暖身。

這一次，我們同樣以男女糾察隊的方式，以勇氣取代毒舌，用溫馨代替八卦，回到夢想最初的起點，分享Jenny、Dan、王大胖、小翔和Ariel從寄出報名表、到上週第一次團練後的心路歷程，為他╱她們寫下紀錄。

 

即將邁入而立之年的Jenny，正為邁入婚姻階段作準備，同時在工作部分，也出現新的挑戰。未來一年，生活許多層面，都將面臨很大的改變。所以值此特別時刻，無論感情或事業，她都想成為一個真正的runner，在這一年完成21K，為自己帶來更多勇氣，也是送給自己迎接30歲的紀念。

「真的嗎？我的21K這麼快就要來了嗎？」從報名這次活動甄選，到愛迪達總公司面試結束，Jenny心中仍然抱持著疑問。直到團練前一天，穿戴上一整套全新路跑裝備，才真正相信自己人生的初半馬就在眼前。第一次團練時，Jenny受到喉嚨不適影響，剛開始還跟得上，跑了幾圈後停下來用走的，後續跑跑停停，只能看著大家的背影，望塵莫及。結束後其實Jenny有點沮喪，但和團員們一起完成21K的熱血約定，成為驅使她前進的動力。「得快點追上大家的程度才行！」晚上回家後的Jenny，還是在家附近練跑，或許別人看不到，但筆者身為專業的運動筆記編輯，絕對不會錯過她努力的背影。

人生難免會遇上許多低潮與挫折。你可以哭泣，但不要洩氣。可以悲傷，但是不要放棄。更重要的是，在悲傷完、在哭泣後，要勇敢挺起背脊，邁開步伐，繼續前進。歷經愛情長跑與工作轉換跑道，Jenny眼前，是通往理想的最後一哩路，而「adidas 60天跑者進化錄」只是人生的一段註腳。有句話說的好：「無論跑步或人生，只要你拒絕停下來，就沒有所謂失敗。」看[Jenny進化錄1] 30歲的紀念

 

曾經報名日月潭泳渡和Color run路跑，喜歡嘗新、突破自我的Dan，其實是在報名截止前一天，才姍姍來遲搭上了末班車。填寫報名表的過程中，小時候的回憶像是跑馬燈，一幕一幕的在眼前穿梭，想起那些年曾經追過的夢想和女孩，陷入回憶漩渦的Dan，在電腦螢幕前久久不能自己，差點超過截止日期才寄出。

數日後收到錄取通知，Dan又驚又喜，按捺不住激動情緒，不禁握拳敲桌高聲吶喊，據說不僅嚇到隔壁的室友，當時整個宿舍的門牆也隨之晃動。這幾天走在校園中，更可以感受到身後同學們羨慕的視線，如潮水般在自己身上淹沒。而因前晚籌備學校活動，只睡四個小時的他，團練時還有些睡眼惺忪。但是身旁夥伴們的熱情，沒多久便將睡意一掃而空。因為有著相同的目標，跑步成為彼此共同的語言，除了交換心得外，就算是聊起感情事也能很自然，完全沒有代溝。

所以練跑的時候，Dan想起最近喜歡上的、那個不叫沈佳宜的女孩兒。因為跑步，讓兩個人的生命有了交集，像一道璀璨煙火，劃過原本平行的時空。於是認真跑起來連自己都會覺得害怕的Dan，心裡想著︰「我想當一個很厲害的跑者，讓跑步的世界，因為有了我，會有一點點差別。而我跑向的世界，不過就是妳的心。」

總有一天，偽沈佳宜和Dan之間，因為跑步，沒有距離。

「I am the runner of your eye!」Dan在心裡默默下了決定。

看[Dan進化錄1]跑步 我們共同語言

 

其實自從3月跑完12K後，因為厭倦報名路跑比賽總得猛按F5，小翔練跑怠惰了不少，以為依靠youtube上的鄭多燕，和跑步機前螢幕上的甄嬛華妃，這段時間就能好好地活下去。直到朋友傳來「adidas 60天跑者進化錄」訊息，看到表列的4個徵選條件，小翔於是在衝動之下報了名。

「如果沒被選上，我想也是老天的意思了吧。」只是世事難料，有時候不爭，比能爭會爭之人有福多了。從接到錄取電話，拿到一套嶄新的路跑裝備，到團練那天和夥伴一起揮汗奔跑，原本只是腦海中虛擬實境的畫面，如今一切都在眼前真實呈現。小翔開始有種踏實感，也告訴自己，無論工作有多忙、有多累，都不再是逃避跑步的藉口。「啊，要開始努力了喔！」離開螢幕上的後宮，關掉youtube上的鄭多燕，重新奮起，挑戰21K。

一個月前，小翔經歷了人生潛水初體驗。下海前，真的很害怕吸不到氧氣、面罩浸水、承受不了水壓，只差沒擔心會被鯊魚追趕。但潛入深海後，萬籟俱寂，只聽到自己規律的呼吸，反而獲得出乎意料的平靜。小翔發現，其實潛水和跑馬拉松有點類似，體力和技巧固然重要，但有時候反而是心靈高牆最難跨越──挑戰人生初半馬，你最恐懼的其實是恐懼本身。跑，是最好的解脫。人生可以更勇敢一點！看[小翔進化錄1]跑步就像潛水

 

開始決定報名時，Ariel決定把不為人知的過去公開，也就是體重從83KG變成45KG，那漫長的心路歷程。雖然鬼神般的經過，在在訴說著她與路跑的難解之緣，但這裡是「adidas 60天跑者進化錄」，並不是《奇蹟美女改造王》，持續努力及堅定決心，才是她從眾多海選者中脫穎而出的主要原因。

第一次總是特別緊張，雖然噩夢、失眠、便秘、暴食雖然都沒發生，但既期待又怕受傷害的Ariel，團練前還是感到惴惴不安。所幸見到戰友們臉上流露出的鬥志，Ariel覺得自己也變成一顆發熱的小宇宙，複雜的情緒一掃而空。尤其是當英姿颯爽的Daniel教練登場，精瘦腹肌散發出難以直視的光芒，除了聆聽教練跑步的專業建議外，鑽石般的腹肌更是令Ariel魂牽夢縈。

「本來嘛，人生哪有天天吃龍蝦的！」最令她有感而發的，是聽到每個伙伴們的跑步故事。雖然知道有些網友抱怨主辦單位不公，在網路上忿忿不平地發表落選憤慨，幸運的Ariel，不敢說能夠理解那樣的不平衡，但聽了戰友們的人生故事後，她發現，其實十個跑者就是眾人的縮影…

在人們面前，每個跑者看起來都活潑健康、光鮮亮麗，殊不知他們的身心靈也許都曾經歷不堪回首的傷痛，或是背負著難以扛起的壓力。而Ariel和夥伴們，藉由路跑，跑出困境，也跑出光采，用達成每一次的馬拉松，肯定自我的存在，證明自己有克服困難的決心。Ariel用這樣的態度激勵著自己，因為：「我們就是眾人！」

看[Ariel進化錄1]38公斤 vs 21公里

 

若和Ariel比起減重經歷，王大胖也許不遑多讓，但團員之中最坦率可愛的他，談起當初報名目標，毫不諱言直指兩套全新路跑裝備。就像是以前課堂上看起來不太認真，回到家卻拚命偷念書的同學一樣，雖然王大胖愛開玩笑、話匣子打開就停不下來，私底下卻毫不馬虎，飽覽群籍的他，紮實的做了許多功課，以成為學富五車的理論派跑者，作為對自己的期許。

團練過程中，王大胖最擔心的問題，是在二個月不到的特訓期間，一身的老骨頭該如何消受╱消瘦？畢竟青春的肉體早已遠去，重點在如何防止受傷，跟消除天天訓練的疲憊身心。所幸在丹丹教練（王大胖用語）的指導之下，關於跑鞋選擇、跑前跑後的暖身及伸展、肌耐力及核心基群訓練、跑姿正確與否以及腹式呼吸等等，丹丹教練的講解深入淺出、鉅細靡遺，讓王大胖獲益匪淺，也化解了心中的疑慮。

此外，骨子裡其實流著認真魔人血液的王大胖，團練後也分享了他的跑步入門心得總整理。有興趣的跑友，可參閱後面[王大胖進化錄]的連結，裡頭紀錄  著他自入門以來，用心鑽研的許多知識和門道，也歡迎大家一起討論參考噢。

看[王大胖進化錄1]裝備是開始 跑步是一世

 

在這一次的「挑戰初半馬之男女糾察隊」下篇裡，我們同樣是入戲的觀眾。

人生的跑道上，這10位跑者都曾經跌倒，經歷過紛至沓來的低潮，仍然勇敢拾起腳步，並沒有因此落荒而逃。他╱她們用驕傲的神氣面對過去，而背影緩緩告訴我們的，則是迎向前方的積極。所以每個人的故事，都成為了深刻的背景，我們的視線將伴隨著這10位團員的腳步，亦步亦趨，一同朝向前方的目標邁進。

LuLu、Buffy、Jenny、小翔、Ariel、Nick、Dan、南瓜、Bennett、王大胖。

讓我們用鍵盤為他╱她們喝采，用眼神為他╱她們寫下紀錄。

「突破昨天的自己，就是進化的開始。」跑步或許是一個人的運動，但和身旁的伙伴一齊朝著前方飛奔，目標真的不怎麼遠了。

 

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